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[素菜類] 西瓜翠衣炒毛豆

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發表於 2016-8-20 22:34:56 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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西瓜翠衣炒毛豆原料:西瓜皮、毛豆米、红椒、蒜末、油盐2 T( v) W* W- o/ O1 m$ |0 q) W
西瓜翠衣炒毛豆的做法
# `  I% V3 M& x  l  h) ?  c2 r1.西瓜皮去除红瓤;
5 o% ~  E0 o0 ^0 l. Z: d2.翻个面,再将西瓜皮表面去掉;
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3.去皮的西瓜皮切成片,再准备好其它的原材料;
: v4 V/ n" ?; j* Z6 Q/ |4.烧锅开水,加入少许盐和几滴油,将毛豆米焯煮到八成熟后捞出来备用;/ C' ?; f& O3 k7 F8 y& k7 n
5.烧热锅放入油,将蒜末和红椒放入里面爆香;8 D5 t+ D" ~4 x- C4 a
6.下入西瓜脆皮进去翻炒;
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7.翻炒几下后加入毛豆米进去翻炒;: o" R( M+ j. f2 v
8.最后加入点盐调味;
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9.盛入盘中。! t$ R4 p9 G4 Y! M$ G8 s9 ~  \
西瓜翠衣炒毛豆小贴士$ Q; s* g' K1 _1 I
1.西瓜先去除里面的红瓤,再翻个面去皮外面的皮,处理好的西瓜皮切片薄片;
6 H+ Y* b# ?: y( g2 @2.毛豆米提前焯煮到八成熟,配点毛豆米不仅口感好,还能调点颜色。
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