中医养生:六个时间段绝对不能沐浴洗澡

xiaolaohu168

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: l! S2 I3 e. z$ R+ [7 u2 I& ]1 p我们日常生活中的洗澡是很有讲究的,要分时间段的。那么你知道有哪些时间段不宜洗澡呢?中医养生之道又有哪些呢?

洗澡分时段 六个时间段不宜洗澡
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1、酒后

酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。

2、饱餐后

3 B9 A( f. T) Q饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。
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3、饥饿时
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人在饥饿的情况,血糖水平最低,无法保证洗澡时所需要的热量消耗,所以,饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。
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' j5 `( W. S4 a- g9 L' z1 r4、发烧时
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当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。
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* n2 i" i+ Q/ K, }: Y% A5、血压过低时
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% D1 y( E; `& l1 t! \因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。

; S4 F( K4 i% {% J& \6、劳动后
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无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。返回搜狐，查看更多

plm009

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