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8 [6 R/ w* r8 D, `) O
預備食材' X( X; _: A' S& ]* S8 P" j% D
吐司 適量( o0 y, z$ i4 I
蝦仁 適量! p' D) w( {* _. y) T
水煮蛋 適量
7 r& e$ n! f7 J! n% B P花椰菜 適量
; @7 B9 l! ?3 C0 A/ z美奶滋 適量8 m: q+ |( O( |2 [: H
黑胡椒 適量
+ i6 X P9 h# N- l( u無鹽奶油 適量
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( _; v8 _# o" z! p2 a1 h/ g步驟說明: [ @# B k# F* D
 01
; F: Z/ y% K$ }! a6 ?& {吐司去邊後，於每邊的中間處切一刀（約2~3cm），再用手按壓貼合於馬芬模中，再刷上融化的無鹽奶油（亦可省略），最後放進預熱180度西的烤箱中烤至定型與上色& z$ B: N( |* V1 K
02 起一鍋滾水（加適量的鹽）依序燙熟適口大小的花椰菜，蝦仁$ {9 N4 v* C7 {1 X3 B9 M
03 最後來裝填餡料了：將切片的水煮蛋、蝦仁、花椰菜擺入吐司杯中，再擠上美奶滋，撒點現磨黑胡椒，好了，完成了，可以開始享用＾＾& M. W, R! X+ S9 M v2 Z
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發表於 2016-7-27 15:35:03