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[海鮮類] 小黃瓜薄片炒蝦仁[9P]

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發表於 2016-9-11 00:22:56 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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recipe_0079440_600_fit_1464851022.jpg   l3 C0 O7 o/ `
預備食材
  [0 M. y0 j2 h小黃瓜   四條(切薄片)4 _% _" |; b# ~( E; e
蝦仁   一碗) l3 G& S* Y6 {5 z' x7 Q7 E
蒜末   一匙
; A. {' P$ X! w# ~" M3 I  K   一匙! k5 K) j1 u- \# K1 J# Q5 K
二砂糖   一小匙7 ?! i# Y6 G- Z+ d% W
鰹魚粉   一小匙(取代味精的東西)' d: R4 y9 ?- g9 h, u
雞蛋   一顆(取一些蛋白液醃蝦仁)
/ i+ ~2 z# B# e  ~# Z醃料
0 N; c8 v3 Z8 x2 w1 d: f/ U1 r5 ~$ d6 G米酒   一匙
1 D6 f/ p, Y) n$ Z   一匙
( F' ?! o8 \3 m! g, R蛋白液   少許
( `" k; _  \" X6 G; F; K7 Y# Y# E/ w0 Z
+ S7 y: V' \3 a5 `5 Q2 f* F# k% j+ K6 r: y/ h

! ~0 _8 ]: R2 K# K$ I/ }' h" j+ w
+ j5 {6 s! X( S步驟說明

4 C+ ~$ ], y3 h2 n011 O* G/ Y% @3 r" Z! T
蝦仁背部劃刀去除腸泥,放入醃料抓一抓醃十分鐘,剩下的雞蛋打散備用  
* b: u/ V" M: \* u02
* B! K* l3 [3 t6 n  H& a小黃瓜切薄片,抓一些鹽讓小黃瓜出水   
. q. I: k; d6 w03
, M5 L6 ?0 c1 i. [" \! G; ~6 r起油鍋後,把蝦子放下去炒,炒到九分熟時先盛起備用   7 v7 f, i; d( _  F
043 n! U! J' [9 F  P6 T
原鍋開小火爆香蒜末(一定要原鍋才有香氣喔)   
* j, Y' }5 F( M3 o# N5 B/ |5 t05' f: O& O9 O3 H3 t1 k9 P8 t( n
再把小黃瓜放下去炒,出的水倒下去沒關係  1 f( R& |  i' v
06
+ O) B+ J" F  {# b" V+ @2 t加點糖炒,再把雞蛋液放進去炒   5 [4 q5 U( v$ p/ ~$ S$ W# [- `+ ]
07* H. u2 B+ t6 ~+ f2 E) i) U
最後再把蝦仁放回鍋中炒,等蝦子熟後,加點魚粉調味即可  ' j  b5 |/ G* W7 N2 T' |* j3 J
089 L3 H7 e" v5 {* V
貼心小提醒: 1.去除腸泥時,可以把背部劃的刀再加深一點,蝦球會更漂亮 2.開背的動作,可以讓蝦子看起來比較大氣,也可以讓調味更加入味喔 3.有人可能會懶,所以會在小黃瓜之後才放蝦仁進去炒,但個人覺得蝦仁先炒過,鍋中的香氣才會帶到小黃瓜上面,拜託不要省略這個步驟 ) o0 b. G7 U9 ~- a

2 ^, \' [! y" z9 m8 F$ y
4 t, K' B8 Y# T* @

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