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南昌炒粉材料:( h" y( u% ~0 f* D( M* G' G2 P
南昌米粉,* b* L5 w* h4 c- ^0 a# c, L# b, J
鸡蛋,绿豆芽,: F: I: {% Y ^- X0 J H
肉丝,猪油, h% C8 V0 k2 n/ x
鸡精,辣椒粉,
2 I$ I( t3 F* H# l盐,老抽
1 B a: \$ @% a$ ~3 D4 m9 p o0 j; x3 w x
南昌炒粉的做法 l8 b* h4 R& y
1.南昌米粉1斤,将1斤米粉下入盆内,倒入8斤开水,静泡30分钟;6 V! f/ `7 D& g0 ]$ i# s
2.30分钟后,将泡好的米粉倒入漏筐中滤水,倒入1盆冷水,冲凉,清洗干净后滤水,再次倒入1盆冷水,冲凉,清洗干净后滤水;* e0 ]! F7 r+ ~5 r; f
3.清洗后的米粉,抖散,把表面的水份抖掉,加1勺猪油,拌均,拌均后,放入通风口40分钟,吹干米粉表面水份,米粉表面风干后分份,每份5两(1斤干米粉可发2.4斤);- b6 t. k* l; [" w& u" o' H$ ^
4.热锅,冷油,倒入2个打散的鸡蛋,一边炒一边用锅铲捣碎,鸡蛋炒熟捣碎后,关小火,下入绿豆芽1两,肉丝1两(肉丝切好后,用油拌均,防止粘连),下入发好的米粉5两,加入盐3克,鸡精2克,下入辣椒粉5克,老抽5克;
6 h' l. M; |8 s1 p" }) Y V5.转大火,一起炒均,当肉丝炒熟,米粉炒香后撒入适量葱花,再次翻炒均匀,翻炒均匀后即可起锅;6 i/ c4 j6 b+ N; p- B& q! H3 l
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