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[牛] 蒜苗烧牛筋[11]

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發表於 2016-9-6 18:15:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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1主要食材:牛筋、蒜苗、豆瓣酱、豆豉
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4 ~9 i; R* c0 V2豆豉用水稍稍冲洗一下,碎碎切末,蒜末切断; q1 l) b) |& {& I; q8 _1 D
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3牛筋切块* M! W, t& N) ^  l

! H" o# ?, i$ X* Q: a% H4热锅凉油,放入切碎的豆豉小火煸香
/ y$ N9 ?" ?. Q: ?' X5 i( H# S/ g4 ~# D. P7 L- D/ V& X. v& d
5豆豉煸出香味后放入郫县豆瓣酱
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+ ]" n, ?( K" P. ^! I7 `6豆瓣酱炒酥出红油放入切好的牛腱筋翻炒- N3 E: _, ]% v9 S

8 A- S* [; J4 D. A; l1 M4 d$ }7翻炒牛腱筋回软,放入蒜苗大火翻炒# L) q. B. B8 r* o

0 A+ h* P7 C/ W! V2 k% P% S8加入一茶匙料酒+ Z! y  A; Y' w! X1 i
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9加入少许白糖
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9 {5 g  H6 X& h6 D$ I5 N: y10大火翻炒均匀即可关火出锅
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